Ich biete Dir traditionelles Yoga mit dem Fokus auf Wahrnehmung. Du wirst durch Atemübungen, Körperbewegung und Meditation geleitet.
In meinen Yoga-Einzelstunden lege ich den Fokus auf Interaktion.
Aus angepassten Ansagen, wegweisenden Berührungen und Deiner Kommunikation von Empfindungen erreichen wir ein vollumfängliches Training Deiner Körperwahrnehmung.